Qu’est ce que le shiatsu ?
En exerçant différents types de pressions, des étirements, le praticien détecte des blocages, des tensions empêchant la bonne circulation de l’énergie, et permet au receveur de mieux les lever et de restaurer son propre équilibre, sa propre harmonie. Si le travail « corporel » n’est pas suffisant, et en fonction des observations qu’il aura faites, le praticien pourra apporter un travail spécifique à un méridien ou à un ou plusieurs points d’acupuncture.
Le shiatsu est une technique manuelle japonaise basée sur les techniques corporelles utilisées en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et sur les principes de la philosophie taoïste (alignement, respiration, équilibre, …).
A partir des apports de la MTC, le shiatsu s’intéresse à la préservation de l’état de santé et vise à équilibrer les flux énergétiques circulant dans les méridiens afin de maintenir le bon fonctionnement des organes et systèmes et le bien-être du corps. C’est une pratique corporelle globale qui se pratique sur l’ensemble du corps, par différents types de touchers sur les mains, les bras, le dos, le bassin, les jambes et les pieds dans un premier temps, puis, sur le crâne et le visage.
Le shiatsu est reconnu par le Ministère de la Santé du Japon comme une médecine officielle depuis 1955. Le shiatsu, en tant que thérapie manuelle d’origine japonaise, entre dans la catégorie des médecines traditionnelles citées par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) . La Suisse et l’Autriche le reconnaissent officiellement également.
Dans sa résolution A4-0075/97 du 29 mai 1997, le Parlement Européen cite le shiatsu comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».
Les différents types de shiatsu
Shiatsu d’harmonisation
Après l’entretien préalable, et la vérification que vous ne présentez aucune contre-indication, je vous explique ensuite ce qu’est le shiatsu et comment se déroule la séance. Je vous invite à rejoindre la salle de shiatsu, d’ôter tous vos objets métalliques (collier, chaîne, bracelet, montres, bagues*) et de vous allonger sur le ventre sur le futon. Un protocole de shiatsu se reçoit habillé, dans une tenue décontractée et non « contraignante », un vestiaire est à votre disposition pour que vous puissiez le cas échéant changer de tenue.
*sauf alliance
Shiatsu crânio-facial
Comme son nom l’indique, le shiatsu crânio-facial s’intéresse aux méridiens qui parcourent le visage et le crâne. Le receveur est allongé sur le dos, le praticien va exercer des pressions digitales sur le visage et le crâne. Ce protocole très agréable apporte détente et repos de l’esprit.
Shiatsu intégral
Le shiatsu intégral est un shiatsu d’harmonisation complété par un shiatsu crânio-facial. C’est un protocole complet qui va agir sur l’intégralité des parcours des méridiens. Il faut prévoir environ 1h15 à 1h30 pour ce protocole de shiatsu.
Shiatsu pieds/mains
Comme son nom l’indique, le shiatsu pieds/mains s’intéressent aux méridiens qui parcourent ces extrémités de notre corps. Suivant le même principe que les autres protocoles de shiatsu, le receveur est allongé au sol sur le dos et le praticien va exercer des pressions et étirements sur vos mains, doigts, pieds et orteils.
Shiatsu assis
Le shiatsu assis se reçoit habillé sur une chaise ergonomique réglable pour un confort optimum. Il s’adresse à tous (sauf contre-indications) et il est très adapté aux personnes rencontrant des difficultés à se mettre au sol. Le praticien va exercer des pressions manuelles, digitales, des étirements et des percussions sur le haut du corps du receveur (main, avant-bras, bras, épaules, crâne, dos et hanches).
Comment se déroule une séance ?
Une séance de shiatsu commence par une prise de contact et une anamnèse (entretien) qui vous permettra d’exprimer vos besoins, vos troubles, vos difficultés … Cet entretien me permettra de vous proposer le meilleur protocole qui soit, en réflexologie ou en shiatsu.
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Vous avez remarqué, au sein de votre entreprise :
des tensions entre vos employés, une ambiance qui se dégrade, une baisse d’attention, de concentration, de motivation, un absentéisme ?
Des gestes répétés, de mauvaises habitudes posturales entraînent des tensions, voire des douleurs physiques (dont certaines peuvent devenir chroniques) et, par extension un mal-être psychologique. Tout cela peut avoir des répercussions sur la santé de vos employés et celle de votre entreprise.
Quels bienfaits du Shiatsu pour vos employés ?
Une séance de 20 minutes de shiatsu assis pourra leur apporter un bien-être rapide, complet et global, en leur permettant de relâcher leurs tensions physiques, mentales.
Concentrés
A l’écoute
Souriants
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